Warsztaty „TWÓJ DOBROSTAN” odbyły się we wrześniu.

26 września odbył się pierwszy z trzech warsztatów prowadzonych przez ArtZagroda wśród pacjentów cierpiących na ból przewlekły.

Terapeutka zajęciowa Sylwia Tasiemska w bardzo klarowny sposób opowiedziała o dbaniu o dobrostan, kiedy ból nie ustępuje.

Cieszymy się ze współpracy z ArtZagroda.

Już niedługo kolejne spotkania warsztatowe:

• Zarządzanie emocjami przy przewlekłym bólu.

• Odporność psychiczna i zaangażowanie w proces uleczania.

Na spotkaniu rozmawialiśmy o tym:

jak budować i wzmacniać swój dobrostan,

jak dbać o układ nerwowy,

jak budować życie wokół wartości, a nie wokół objawów,

jak zauważać ból, ale nie pozwalać, by definiował całe nasze życie,

co możemy robić na co dzień, aby mieć w swoim życiu więcej tego, co dla nas ważne.

Wysłuchaliśmy krótkiego wykładu, wymieniliśmy się doświadczeniami i stworzyliśmy

prace malarskie. Było to bardzo twórcze spotkanie.

Nie chodzi o to, żeby czekać, aż wszystko przestanie boleć, aby zacząć żyć. Chodzi o to, by krok po kroku budować życie, w którym jest miejsce również na to, co ważne, dobre i wartościowe.