Warsztaty psychologiczne: „Wpływ samotności i osamotnienia na nasze samopoczucie i dobrostan”

Warsztaty, na których  zgłębimy temat:  jak samotność i osamotnienie wpływają na nasze samopoczucie i dobrostan?

Bliskie, bezpieczne relacje z ludźmi stymulują wydzielanie endorfin i oksytocyny. Są to naturalne substancje przeciwbólowe produkowane przez nasz organizm.

U osób samotnych ich poziom jest znacznie niższy,  przez co trudniej jest radzić sobie z dyskomfortem fizycznym, w tym również z bólem.

Czy i co możemy zmienić, by zminimalizować skutki osamotnienia?

O tym wszystkim porozmawiamy przy ciepłej kawie lub herbacie.

Serdecznie zapraszamy!