Warsztat:TWÓJ DOBROSTAN

ZAPROSZENIE NA WARSZTATY – TWÓJ DOBROSTAN

26 września | godz. 10:00–14:00 Zapraszamy na spotkanie poświęcone dobrostanowi – temu, jak budować dobre życie i dbać o siebie, mimo pojawiającego się bólu, czy trudnych doświadczeń.

Porozmawiamy o tym:

jak budować i wzmacniać swój dobrostan,

jak dbać o układ nerwowy,

jak budować życie wokół wartości, a nie wokół objawów,

jak zauważać ból, ale nie pozwalać, by definiował całe nasze życie,

co możemy robić na co dzień, aby mieć w swoim życiu więcej tego, co dla nas ważne.

W programie: krótki wykład i rozmowa wspólna wymiana doświadczeń praca malarska – twórcze spotkanie ze sobą.

Nie chodzi o to, żeby czekać, aż wszystko przestanie boleć, aby zacząć żyć. Chodzi o to, by krok po kroku budować życie, w którym jest miejsce również na to, co ważne, dobre i wartościowe.